news 2026/4/2 14:52:30

学完网络安全技术去哪练手?15 个必备靶场清单,新手速藏

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张小明

前端开发工程师

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学完网络安全技术去哪练手?15 个必备靶场清单,新手速藏

学会技术去哪练习?15大必备靶场推荐

1、cyberstrikelab

https://www.cyberstrikelab.com/

CyberStrikeLab是一个聚焦于网络安全领域的在线模拟攻防实训平台。它由资深红队专家团队开发,主打实战性、系统性、便捷性。平台上的靶机环境,均源自多年真实攻防场景的提炼,致力于助力学员快速掌握网络安全实战技能。

2、hackthebox

https://app.hackthebox.com/

Hack The Box 是全球领先的网络安全实战平台,打造了沉浸式在线渗透测试靶场环境,助力网络安全人才掌握真实对抗技能。

3、Root Me

https://www.root-me.org

Root Me是一个国际知名且免费的在线网络安全学习平台。它主打 CTF 风格的网络安全挑战,拥有涵盖密码学、WEB、脚本、网络、编程等主题的挑战靶场,特别适合中高级学习者精进技能。

4、Try Hack Me

https://tryhackme.com/

Try Hack Me是一个面向网络安全新手的在线学习平台。它通过体系化的学习路径、动手实践的虚拟实验环境以及 CTF 竞赛挑战,帮助用户系统性地掌握从入门到精通的网安知识与技能。平台提供涵盖 Windows 和 Linux 系统的渗透测试靶场环境。

5、vulfocus

https://vulfocus.cn/

Vulfocus 是一个漏洞集成平台,将漏洞环境 docker 镜像放入即可使用,开箱即用,可用于漏洞复现POC 验证、EXP 验证等,它由白帽汇推出,本质上是一个漏洞靶场。

6、vulhub

https://github.com/vulhub/vulhub

Vulhub 是一个开源的漏洞靶场平台,它借助 Docker 和 Docker-Compose 技术,预置了多种漏洞环境。用户能够快速启动并进行漏洞实验,非常适合中高级安全研究者和学习者用于漏洞复现与深度探索。

7、vulnhub

https://www.vulnhub.com

该项目与 hackmyvm 类似,是一个开源漏洞靶场。它基于 Docker 容器技术,内置多种预置漏洞环境,用户可一键部署并开展各类漏洞测试,非常适合具备一定基础的学习者进行漏洞复现与研究。

8、XCTF攻防世界

https://adworld.xctf.org.cn/

XCTF 攻防世界 聚焦于网络安全领域,是一个专业的在线训练平台。它汇集了海量优质的 CTF 赛题及实战演练环境,助力各阶段的学习者有效强化实战能力。

9、墨者学院

https://www.mozhe.cn/

墨者学院是深耕网络安全领域的在线演练平台,聚焦实战能力锤炼,助力网安从业者强化攻防技术。

10、封神台

https://hack.zkaq.cn

封神台由掌控安全打造,是一个线上网络安全演练靶场。它专注于渗透测试攻防实战,旨在帮助网络安全学习者和从业者提升实战技能。

11、春秋云镜

https://yunjing.ichunqiu.com/

春秋云镜聚焦实战应用的网络安全攻防对抗训练平台,提供丰富多样的漏洞场景与实验环境,助力用户培养网络攻防技能及实战应对能力。

12、玄机靶场

https://xj.edisec.net/

玄机靶场是专业网络安全实战平台,具备多样化攻击场景与海量题库,覆盖渗透测试、应急响应、CTF竞赛等核心领域,适配不同基础学习者进行实战训练,推动网络安全技能提升。

13、红日靶场

http://vulnstack.qiyuanxuetang.net/vuln/

红日靶场是红日安全团队倾力构建的网络安全实战平台。其最大亮点在于精准还原企业内网环境,包含域控制器、黄金票据等核心渗透场景,专为有基础的学习者设计,助力实战技能提升。平台以虚拟机镜像形式交付,需下载至本地环境部署运行。

14、ctfhub

https://www.ctfhub.com/

CTFHub 是一个专注于信息安全竞赛的在线平台,提供刷题、赛事追踪等服务,适合 CTF 爱好者提升实战能力。

15、DVWA

https://vuln.longyusec.com/

DVWA 作为开源项目,核心是展示 Web 应用安全漏洞。其目标是帮助安全人员、学生及开发者深入理解常见漏洞原理。平台通过模拟 SQL 注入、XSS 等典型攻击场景,提供实战化的安全测试环境。堪称新手入门安全领域的必练靶场。


网络安全的知识多而杂,怎么科学合理安排?

下面给大家总结了一套适用于网安零基础的学习路线,应届生和转行人员都适用,学完保底6k!就算你底子差,如果能趁着网安良好的发展势头不断学习,日后跳槽大厂、拿到百万年薪也不是不可能!

初级黑客
1、网络安全理论知识(2天)
①了解行业相关背景,前景,确定发展方向。
②学习网络安全相关法律法规。
③网络安全运营的概念。
④等保简介、等保规定、流程和规范。(非常重要)

2、渗透测试基础(一周)
①渗透测试的流程、分类、标准
②信息收集技术:主动/被动信息搜集、Nmap工具、Google Hacking
③漏洞扫描、漏洞利用、原理,利用方法、工具(MSF)、绕过IDS和反病毒侦察
④主机攻防演练:MS17-010、MS08-067、MS10-046、MS12-20等

3、操作系统基础(一周)
①Windows系统常见功能和命令
②Kali Linux系统常见功能和命令
③操作系统安全(系统入侵排查/系统加固基础)

4、计算机网络基础(一周)
①计算机网络基础、协议和架构
②网络通信原理、OSI模型、数据转发流程
③常见协议解析(HTTP、TCP/IP、ARP等)
④网络攻击技术与网络安全防御技术
⑤Web漏洞原理与防御:主动/被动攻击、DDOS攻击、CVE漏洞复现

5、数据库基础操作(2天)
①数据库基础
②SQL语言基础
③数据库安全加固

6、Web渗透(1周)
①HTML、CSS和JavaScript简介
②OWASP Top10
③Web漏洞扫描工具
④Web渗透工具:Nmap、BurpSuite、SQLMap、其他(菜刀、漏扫等)

恭喜你,如果学到这里,你基本可以从事一份网络安全相关的工作,比如渗透测试、Web 渗透、安全服务、安全分析等岗位;如果等保模块学的好,还可以从事等保工程师。薪资区间6k-15k

到此为止,大概1个月的时间。你已经成为了一名“脚本小子”。那么你还想往下探索吗?

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7、脚本编程(初级/中级/高级)
在网络安全领域。是否具备编程能力是“脚本小子”和真正黑客的本质区别。在实际的渗透测试过程中,面对复杂多变的网络环境,当常用工具不能满足实际需求的时候,往往需要对现有工具进行扩展,或者编写符合我们要求的工具、自动化脚本,这个时候就需要具备一定的编程能力。在分秒必争的CTF竞赛中,想要高效地使用自制的脚本工具来实现各种目的,更是需要拥有编程能力.

零基础入门,建议选择脚本语言Python/PHP/Go/Java中的一种,对常用库进行编程学习;搭建开发环境和选择IDE,PHP环境推荐Wamp和XAMPP, IDE强烈推荐Sublime;·Python编程学习,学习内容包含:语法、正则、文件、 网络、多线程等常用库,推荐《Python核心编程》,不要看完;·用Python编写漏洞的exp,然后写一个简单的网络爬虫;·PHP基本语法学习并书写一个简单的博客系统;熟悉MVC架构,并试着学习一个PHP框架或者Python框架 (可选);·了解Bootstrap的布局或者CSS。

8、高级黑客
这部分内容对零基础的同学来说还比较遥远,就不展开细说了,贴一个大概的路线。

网络安全工程师企业级学习路线

很多小伙伴想要一窥网络安全整个体系,这里我分享一份打磨了4年,已经成功修改到4.0版本的**《平均薪资40w的网络安全工程师学习路线图》**对于从来没有接触过网络安全的同学,我们帮你准备了详细的学习成长路线图。可以说是最科学最系统的学习路线,大家跟着这个大的方向学习准没问题。

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好了就写到这了,大家有任何问题也可以随时私信问我!希望大家不要忘记点赞收藏哦!

特别声明:

此教程为纯技术分享!本文的目的决不是为那些怀有不良动机的人提供及技术支持!也不承担因为技术被滥用所产生的连带责任!本书的目的在于最大限度地唤醒大家对网络安全的重视,并采取相应的安全措施,从而减少由网络安全而带来的经济损失。!!!

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